Moin und Ahoi, bei Defence Lab Hamburg!
Zwischen Fischkuttern, Hamburger Michel und Elbphilharmonie sind wir zu Hause.
Denn ob in Hamburg Süd, Ost, West oder Nord – bei DL Hamburg gehst Du mit an Bord! Komme vorbei, teste uns und bleibe!
Defence Lab – das Verteidigungslabor!
DL ist ein System und keine Methode!
Effektivitätstraining
Keine Umwege, sondern den Kern der Sache erfassen!
Instinktschulung
Wir kultivieren unsere Instinkte, um in einer für uns gefährlichen Lage das abzurufen, was in uns steckt!
Individuelles Training
Eine Selbstverteidigung sollte einem angepasst sein und nicht umgekehrt!
Stresstraining
Lerne dich kennen und sei dein eigener Freund. Wenn du dich kennst, weißt du Situationen besser einzuschätzen!
Gezieltes Training
Wenn man weiß, worauf es ankommt und nur noch der Weg dorthin zu beschreiten ist!
Fitness & Spaß
Neben der Selbstverteidigung kommen die Aspekte körperliche Fitness und viel Spaß in den Vordergrund!