Defence Lab Hamburg-Norderstedt

 

Die Wahrheit hinter der Selbstverteidigung!

Bei uns lernst du, wie du dich nicht nur technisch, sondern auch taktisch verteidigen solltest!

Basierend auf Instinkt, geprägt durch Erfahrungen und unterstützt durch Framework!

Vereinbare DEIN Probetraining gleich jetzt!

  Defence Lab –

  das VerteidigungsLABOR!

Erfahre wie Bewegung deine Schläge antreibt, steigere deine Kraft, sei flüssig und kreativ und verbessere dein Timing und Präzision. Brich die Regeln und trainere für das Chaos. Entwickle instinktive Werkzeuge und Bewegungsmuster die dich am Leben halten, wenn keine Regeln gelten. Trainiere den Flow, Kämpfe und gewinne. Beschleunige dein Wachstum durch gemeinsame Wiederholungen, klare Fokussierungen und echtes Feedback – SELBSTVERTEIDIGUNG IST KEIN ALLEINGANG!

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ERINNERUNG

Wir bringen dir nichts bei, wir erinnern dich nur an deine DNA!

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FLOW & TRAINING

Wir kultivieren unsere Instinkte, um in einer für uns gefährlichen Lage das abzurufen, was in uns steckt!

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GRUNDLAGE & DENKWEISE

Dein Mindset wird geschärft und einsatzbereit gemacht!

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STRESS- & KAMPFTRAINING

Lerne dich kennen und sei dein eigener Freund. Konflikte entschärfen, Distanz schaffen, ablenken, abwehren und präzise zerstören!

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MECHANIK & ANPASSUNG

Entdecke deine Körpermechanik, brich die Regeln und trainere für das Chaos!

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FITNESS & SPAß

Neben der Selbstverteidigung kommen die Aspekte körperliche Fitness und viel Spaß in den Vordergrund!